我是一位业余爱好者,既然是业余,就是没有受过系统的专业训练,所以在水平的提高方面必然会经历漫长的时 间,来来回回调整动作的次数就多,但也正是在通过不断调 整和纠正自己动作的漫长过程中,逐渐体会到了打乒乓球的 动作中体现着许多生活哲理,下面我就给大家分享一下乒乓 球动作中体现的一个“度”的含义。

曾经有一句话叫“凡事有度,过犹不及”,这句话听起 来很简单,但却蕴含着很深的哲理,意思是说:无论做什么 事情,一定要有一个度,超过了这个度就好比没有达到这个 度,做事时只有把握好这个度,才能将事情做好。同样,乒 乓球的动作训练也是一样的道理,乒乓球的各项项技术动作

也都讲究一个“度”字,掌握好这个度,那你的乒乓球技术 动作就将会做得好,否则就会走向错误的一面。

比如说乒乓球的基本动作站位,一般是肩宽的1.2 倍, 如果你站的太宽了,脚蹬地很难用力,两脚就会移动的很慢。 如果你站位站的太窄,容易造成重心不稳。再比如正手攻球 时大臂与身体的夹角一般为一拳头的距离,即30 度左右, 小于这个角度就成了夹臂,大于这个角度就成了抬肘,夹臂 和抬肘都是正手攻球中的经常容易犯的错误动作,是应该予 以纠正的。

所以,大家在乒乓球的训练过程中,要时时刻刻提醒 自己,每一项技术动作所要求的度是什么,具体的衡量标准 在哪里,只有这样,你在乒乓球的动作训练中才不会跑偏, 一旦错误的动作形成了,改的时候就很费力,所以要牢记这 个度字,因为“度”的这一边,事就做对了,一过了度,事就做得不对了。过失,过失,一过就失。过错,过错,一过就错。(作者郭卫昌)